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免疫力下降有哪些表现症状

日期:2018-12-1(原创文章,禁止转载)

免疫力下降有哪些表现症状?怎样提高免疫力?我们身上其实有很多穴位对提高免疫力会有很大的帮助,穴位按摩会提高我们的免疫功能。下面为大家推荐提高免疫力的穴位。

一、易受传染,而且自身伤口容易感染

当你的同事或家人感冒时,你也总是被传染,那就说明你总是被传染病所伤害,这时证明你河南省哪所医院看儿童猪婆疯好的抵抗力存在问题了。自己的身体哪个部位不小心被划伤的时候,正常人几天就可以好,而你却总是伤口红肿流脓,要很长时间才能好,也说明抵抗力下降。

二、感冒不断而且反复发作

天气稍有变化无论是变冷还是变热,不及时加减衣服就会开始打喷嚏,然后感冒便时时相伴,成了你的家常便饭,而且要经历好长一段时间才好,反复发作,这就说明你的免疫力有所下降。

三、特别容易感到疲劳

工作中没精神,提不起劲,稍微多做一点事就觉得累了,去医院检查却检查不出什么器质病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可这样又持续不了几天,疲劳感又出现了。

四、肠胃娇气爱生病

如果在外面吃饭,别人都安然无恙,只有你却上吐下泻,这说明你的肠胃的自身保护功能存在着问题,这也是免疫力低的一种子表现。

1、后溪穴

按摩方法:

1)用右手拇食指岔开,拇指在左手掌上,食指在左手背,两指同时用力掐捏揉左手后溪50下;换哈尔滨市最好的医院治疗羊羔疯怎样左手掐捏捻揉右手后溪50下。

2)两手握拳,拳心朝上,两后溪对敲50下。针5~8分。

保健作用:能主治头项强痛、鼻衄、耳聋、上肢抽搐、肘臂疼痛、咽喉肿痛、手指挛急等。

2、风池穴

按摩方法:

1)先用右手拇食指岔开,分按两侧风池,两指同时用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下。

2)用两拇指分按两风池,余四指抱头,两拇指同时用力揉捻旋转各50下。

保健作用:能主治头痛、头晕、失眠、感冒、高血压、发热、颈项强直、目赤痛、目眩、流泪、青光眼、视神经萎缩、鼻衄、耳鸣、腰背酸痛、中风等。

3、内关穴

按摩方法:

1)用右手拇指按压左手内关,食指托住外关穴(在腕关节背侧、内关相对),两指同时按压,一捏一松50下;换左手捏拿右手内关50下。

2)用右拇指按压捻揉左手内关50下;换左手拇指捻揉右手内关50下。

保健作用:能主治胃脘痛、呕吐、心痛、心烦、心慌、心悸、心律不齐、心胸部各种疾患、失眠、癫痫、癔病、免疫力等,且能直接影响心脏的血液供应。

4、环跳穴

按摩方法:

1)两手握拳,手心向内,两拳同时捶打两侧环跳各50下。

2)两手抱两膝搂怀后再伸保定市羊羔疯的医院在哪治直,以此反复,一伸一屈共做50下。

保健作用:能主治腰胯腿痛、半身不遂、下肢疼痛、坐骨神经痛、小儿麻痹症等。

5、合谷穴

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按摩方法:

1)用右手拇食指岔开,捏拿左手合谷50下;

2)换左手捏拿右手合谷50下。

保健作用:能主治头痛、感冒、目赤痛、鼻炎、鼻衄、齿痛、臂痛、咽喉肿痛、中风、口眼歪斜、无汗、多汗、便秘、经闭等。

各位免疫力下降的朋友们可以常按摩以上为你们推荐的穴位按摩,对提高免疫力会起到很好的作用,也是一个不错的保健养生方法。

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