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吃鱼有学问药用食疗各有不同

日期:2018-9-13(原创文章,禁止转载)

许多人都知道鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高

其蛋白质含量为猪肉的2倍,属于优质蛋白,人体吸收率高。

鱼肉中含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质

都是为人体所必需的营养

鱼肉中的脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症

成都哪家医院治疗癫痫最好。祖国医学认为食哈尔滨市专门治癫痫病的医院鱼要讲究对症,对症吃“鱼”

它的食用和医用价值才能显现出来。

下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用

供选择食用时参考。

鲫鱼,味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳,清热解毒等,主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。

带鱼、祛风、杀虫,对脾胃虚弱成都最好的癫痫病医院、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤,保持皮肤的润湿与弹性。

鲤鱼。有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。青鱼、化湿利水、祛风解烦等功效。食用可治疗气虚乏力,胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素

还有防癌抗癌作用。

鲈鱼、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,治疗羊儿疯最新疗法对肝肾不足的人有很好的补益作用;鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症;

黄鱼,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健武汉中际医院看癫痫技术好脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

癫痫病怎么治疗好呢以上所列举的仅是比较常见的家庭食用鱼的营养价值和药用价值,其实每个家庭都有合乎自己口味的选择,就我本人来说最偏爱的是其中的带鱼和黄鱼,不喜欢河鱼的味道,而且,现在鱼的品种也越来越多,也大都营养价值较高,只要是适量适时的食用对健康都是有益的。

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